QuitNow! Quit smoking

Are you trying to quit smoking? If you are finding it hard to stop smoking, QuitNow! is made for you.

First things first: you know smoking is bad for your body. Even so, lots of people keep smoking. So why should you quit? When you quit smoking, you improve the quality and length of your life and the lives of the people around you. One way to prepare to successfully launch your smoke-free life is to power-up your phone with QuitNow!

QuitNow! is a proven app that engages you to quit smoking. It aims you to avoid tobacco just giving you a picture of yourself. Quitting smoking is easier when you focus your effort in these four sections:

🗓️ Your ex-smoker status: When you quit smoking, the focus has to be on you. Remember the day you quitted and get the maths: how many days are you free of smoke, how much money you saved, and how many cigarettes you avoided.

🏆 Achievements: your quit smoking motivations: As all tasks on life, quitting smoking is easier when you divide the task into small and easy ones. So, QuitNow! offers you 70 goals based on the cigarettes you avoided, the days since your last cigarette and the money saved. So, you will start celebrating achievements since the first day.

💬 Community: the ex-smokers chat: When you quit smoking, you need to stay within the non-smoking areas. QuitNow! offers a chat full of people that, like you, said goodbye to tobacco. Spending time with nonsmokers will make your way easier.

❤️ Your ex-smoker health: QuitNow! offers a list of health indicators to explain how your body improves day by day. They are based in the World Health Organization ones, and we update them as soon as the W.H.O. does.

In addition, there are more sections in the preferences screen that could help you in your way to quitting smoking.

🙋 Frequent Asked Questions: there are some tips to quit smoking, and honestly, we don’t know where to put them. Most quitters look for tips on the internet, and there are lots of fake tips there. We researched in the World Health Organisation archives to find the investigations they made and the conclusions they had. In the Frequent Asked Questions, you will find all the answers to those questions you have about quitting smoking.

🤖 The QuitNow! bot: sometimes, you have strange questions that don’t appear in the F.A.Q. In those cases, you can ask the bot: we train her to answer those strange ones. If she doesn’t have a good answer, she will contact the QuitNow! crew and they will update their knowledge base, so she will learn the best answers to your questions. By the way, yes: all the bot answers are extracted from the W.H.O. archives, as the F.A.Q. tips.

📚 Books to quit smoking: knowing some techniques about quitting smoking makes the task easier. There's always someone talking about books in the chat, so we made an investigation to know which are the most popular, and which ones can actually help you to quit smoking for good.

Do you have any idea to make QuitNow! even better? If so, please do write to us to android@fewlaps.com

คุณกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่หรือไม่? หากคุณพบว่ามันยากที่จะหยุดสูบบุหรี่ QuitNow! ทำเพื่อคุณ

สิ่งแรกก่อน: คุณรู้ว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณ ถึงกระนั้นผู้คนจำนวนมากก็ยังสูบบุหรี่อยู่ ดังนั้นทำไมคุณควรเลิก? เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่คุณจะปรับปรุงคุณภาพและอายุการใช้งานของคุณและชีวิตของผู้คนรอบข้าง วิธีหนึ่งในการเตรียมความพร้อมในการเปิดตัวชีวิตที่ปลอดบุหรี่ของคุณคือการเติมพลังให้โทรศัพท์ของคุณด้วย QuitNow!

QuitNow! เป็นแอปที่ได้รับการพิสูจน์แล้วที่จะให้คุณเลิกสูบบุหรี่ มันมีจุดมุ่งหมายให้คุณหลีกเลี่ยงยาสูบเพียงแค่ให้ภาพของคุณเอง เลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณมุ่งเน้นความพยายามของคุณในสี่ส่วนเหล่านี้:

🗓️ สถานะผู้สูบบุหรี่ของคุณ : เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่การมุ่งเน้นที่จะอยู่กับคุณ จำวันที่คุณเลิกและรับวิชาคณิตศาสตร์: คุณปลอดบุหรี่กี่วันคุณประหยัดเงินได้เท่าไรและสูบบุหรี่เท่าไรที่คุณหลีกเลี่ยง

🏆 ความสำเร็จ: แรงจูงใจในการเลิกสูบบุหรี่ของคุณ : เนื่องจากงานทั้งหมดในชีวิตการเลิกสูบบุหรี่นั้นง่ายกว่าเมื่อคุณแบ่งงานเป็นงานเล็กและง่าย ดังนั้น QuitNow! เสนอเป้าหมาย 70 แบบให้กับคุณโดยพิจารณาจากบุหรี่ที่คุณหลีกเลี่ยงจำนวนวันนับจากที่สูบบุหรี่ครั้งสุดท้ายและเงินที่ประหยัดได้ ดังนั้นคุณจะเริ่มฉลองความสำเร็จตั้งแต่วันแรก

💬 ชุมชน: การแชทกับผู้สูบบุหรี่ : เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่คุณต้องอยู่ในพื้นที่ที่ไม่สูบบุหรี่ QuitNow! เสนอการแชทที่เต็มไปด้วยผู้คนที่บอกลายาสูบ การใช้เวลากับผู้ไม่สูบบุหรี่จะทำให้การเดินทางของคุณง่ายขึ้น

❤️ สุขภาพผู้สูบบุหรี่ของคุณ : เลิกทันที! เสนอรายการตัวชี้วัดสุขภาพเพื่ออธิบายว่าร่างกายของคุณดีขึ้นทุกวัน พวกเขาอยู่ในองค์การอนามัยโลกและเราอัปเดตพวกเขาทันทีที่ W.H.O ทำ.

นอกจากนี้ยังมีอีกหลายส่วนในหน้าจอการตั้งค่าที่สามารถช่วยคุณในการเลิกบุหรี่ได้

🙋 คำถามที่พบบ่อย : มีเคล็ดลับในการเลิกสูบบุหรี่และเราไม่ทราบว่าจะนำไปที่ไหน ตัวเลิกส่วนใหญ่มองหาเคล็ดลับบนอินเทอร์เน็ตและมีเคล็ดลับปลอมอยู่มากมาย เราวิจัยในเอกสารสำคัญขององค์การอนามัยโลกเพื่อค้นหาการสอบสวนที่พวกเขาทำและข้อสรุปที่พวกเขามี ในคำถามที่พบบ่อยคุณจะพบคำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามเหล่านั้นที่คุณมีเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่

🤖 The QuitNow! บอท : บางครั้งคุณมีคำถามแปลก ๆ ที่ไม่ปรากฏใน F.A.Q ในกรณีเหล่านี้คุณสามารถขอบอต: เราฝึกให้เธอตอบคำถามแปลก ๆ เหล่านั้น หากเธอไม่มีคำตอบที่ดีเธอจะติดต่อ QuitNow! ลูกเรือและพวกเขาจะอัปเดตฐานความรู้ของพวกเขาดังนั้นเธอจะได้เรียนรู้คำตอบที่ดีที่สุดสำหรับคำถามของคุณ โดยวิธีการที่ใช่: คำตอบบอททั้งหมดจะถูกสกัดจาก W.H.O คลังเก็บถาวรเป็น F.A.Q. เคล็ดลับ

📚 หนังสือเลิกสูบบุหรี่ : การรู้เทคนิคบางอย่างเกี่ยวกับการเลิกสูบบุหรี่ทำให้งานง่ายขึ้น มักจะมีใครบางคนกำลังพูดถึงหนังสือในการแชทดังนั้นเราจึงทำการตรวจสอบเพื่อทราบว่าหนังสือเล่มใดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและหนังสือเล่มใดที่สามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ดี

คุณมีความคิดที่จะสร้าง QuitNow! ดียิ่งขึ้น? ถ้าเป็นเช่นนั้นโปรดเขียนถึงเราที่ android@fewlaps.com